Přihlášení
Chci změnu
Programy

Nabídka programů

Naše BMR kalkulačka Vám orientačně spočítá, kolik kalorií Vaše tělo denně potřebuje. Díky tomu snadno zjistíte, který z našich programů je pro Vás nejvhodnější. Pokud si nebudete jistí, zavolejte nám – rádi Vám poradíme.
BMR kalkulačka
Kontakt
Pro ženy
1 250 Kcal

Lehká volba

Od 314 Kč / den
Máte pocit, že menší jídla vám prostě nestačí?
Zobrazit více informací
Mám zájem o program
Pro ženy
1 500 Kcal

Pohodový den

Od 330 Kč / den
Hledáte balanc, který vás udrží v pohodě celý den?
Zobrazit více informací
Mám zájem o program
Pro ženy
1 700 Kcal

V rovnováze

Od 340 Kč / den
Potřebujete dost energie, ale nechcete, aby vás jídlo přibrzdilo?
Zobrazit více informací
Mám zájem o program
Pro ženy
1 900 Kcal

Každodenní jistota

Od 350 Kč / den
Hledáte program, který vás podrží každý den od rána do večera?
Zobrazit více informací
Mám zájem o program
Pro muže
2 200 Kcal

V tempu

Od 360 Kč / den
Máte před sebou náročný den a nechcete zůstat bez energie?
Zobrazit více informací
Mám zájem o program
Pro muže
2 500 Kcal

Vydatný den

Od 380 Kč / den
Máte pocit, že menší jídla vám prostě nestačí?
Zobrazit více informací
Mám zájem o program
Pro muže
2 700 Kcal

Pořádná porce

Od 460 Kč / den
Ráno začínáte snídaní a za chvíli už koukáte po další?
Zobrazit více informací
Mám zájem o program
Pro muže
3 000 Kcal

Na plno

Od 490 Kč / den
Jedete naplno a nechcete dělat kompromisy?
Zobrazit více informací
Mám zájem o program
Zobrazit příspěvek

Na sítích jsme pořád s vámi – ať vidíte, že to, co jíte, děláme fakt poctivě!

Přejít na instagram
@casnazmenu
#casnazmenu

Čas na změnu je teď!

Nemusíte řešit nákupy ani vaření. Klikněte, objednejte a zbytek nechte na nás!
Chci objednat
Týdenní menu
Po - Pá (07:00 - 18:00)
+420 771 135 855
Napište nám
info@casnazmenu.cz

Čas na změnu s.r.o.

Horní Rokytá 110, 295 01 Rokytá
295 01 Rokytá
Česká republika
IČ: 08668400
DIČ: CZ08668400

Navigace

Domů
Naše Menu
Programy
Doprava
Novinky
O nás
Kontakty

Důležité odkazy

Obchodní podmínky Reklamační řád GDPR FAQ

Platební metody

© 2025 Čas na změnu s.r.o., Všechna práva vyhrazena
Tvorba webových stránek Praha

Na plno

Program V tempu vám dá jistotu, že budete mít dost sil na práci, trénink i všechno mezi tím. Ideální pro dny, kdy chcete jídlo pod kontrolou, cítit se silnější a vydržet v tempu až do večera.
Pro muže
3 000 Kcal
Od 490 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Obsahuje 5 jídel (snídaně | dopolední svačina | oběd | odpolední svačina | večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
296g
Bílkoviny
296g
Sacharidy
222g
Tuky

Pořádná porce

Pořádná porce je řešení – velkorysý objem jídla, který vás udrží nasycené a plné energie celý den. Ať už makáte v práci, trénujete, nebo prostě potřebujete víc paliva, tohle je váš balíček.
Pro muže
2 700 Kcal
Od 460 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Obsahuje 5 jídel (snídaně | dopolední svačina | oběd | odpolední svačina | večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
266g
Bílkoviny
266g
Sacharidy
200g
Tuky

Vydatný den

Tenhle program vám dodá pořádnou porci, abyste zvládli i hodně náročný den – a přitom jedli vyváženě a s chutí. Skvělá volba pro sport, fyzickou práci nebo prostě větší apetit.
Pro muže
2 500 Kcal
Od 380 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
247g
Bílkoviny
247g
Sacharidy
185g
Tuky

V tempu

Program V tempu vám dá jistotu, že budete mít dost sil na práci, trénink i všechno mezi tím. Ideální pro dny, kdy chcete jídlo pod kontrolou, cítit se silnější a vydržet v tempu až do večera.
Pro muže
2 200 Kcal
Od 360 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
217g
Bílkoviny
217g
Sacharidy
163g
Tuky

Každodenní jistota

Tenhle program vás nenechá hladové, ale ani přejedené. V kombinaci s trochou pohybu je to ideální cesta, jak mít jídlo pod kontrolou a postupně formovat postavu, aniž byste museli něco složitě řešit.
Pro ženy
1 900 Kcal
Od 350 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
187g
Bílkoviny
187g
Sacharidy
140g
Tuky

V rovnováze

Program V rovnováze je zlatá střední cesta – budete mít sílu na aktivní den a zároveň pocit, že jíte přesně tak akorát. Ideální, když chcete mít jistotu, že tělo dostává to, co potřebuje, a vy se cítíte dobře.
Pro ženy
1 700 Kcal
Od 340 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
168g
Bílkoviny
168g
Sacharidy
126g
Tuky

Pohodový den

Tenhle program vás nenechá hladové, ale ani přejedené. V kombinaci s trochou pohybu je to ideální cesta, jak mít jídlo pod kontrolou a postupně formovat postavu, aniž byste museli něco složitě řešit.
Pro ženy
1 500 Kcal
Od 330 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
148g
Bílkoviny
148g
Sacharidy
111g
Tuky

Lehká volba

Tenhle program je ideální, když hledáte jemnější režim – dostatek energie, vyvážená strava a přitom žádný pocit, že byste se o něco ochuzovali. Skvělé na dny, kdy chcete srovnat jídelníček a nastartovat se k lepšímu pocitu.
Pro ženy
1 250 Kcal
Od 314 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
123g
Bílkoviny
123g
Sacharidy
92g
Tuky