Novinky

Co je u nás nového?

Kategorie

Vyberte si z dostupných kategorií
Článek
24 listopadu, 2025

5 nejčastějších chyb, které děláme, i když jíme zdravě

Možná máte pocit, že se stravujete dobře. Jíte ovoce, zeleninu, vyhýbáte se smaženému… a stejně se cítíte unavení, hladoví nebo vaše váha stagnuje. Neznamená to, že děláte něco „špatně“. Jen existuje ...
Chci vědět více

Na sítích jsme pořád s vámi – ať vidíte, že to, co jíte, děláme fakt poctivě!

Přejít na instagram
@casnazmenu
#casnazmenu

Čas na změnu je teď!

Nemusíte řešit nákupy ani vaření. Klikněte, objednejte a zbytek nechte na nás!
Po - Pá (07:00 - 18:00)
+420 771 135 855
Napište nám
info@casnazmenu.cz

Čas na změnu s.r.o.

Horní Rokytá 110, 295 01 Rokytá
295 01 Rokytá
Česká republika
IČ: 08668400
DIČ: CZ08668400

Platební metody

© 2025 Čas na změnu s.r.o., Všechna práva vyhrazena

Na plno

Program V tempu vám dá jistotu, že budete mít dost sil na práci, trénink i všechno mezi tím. Ideální pro dny, kdy chcete jídlo pod kontrolou, cítit se silnější a vydržet v tempu až do večera.
Pro muže
3 000 Kcal
Od 490 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Obsahuje 5 jídel (snídaně | dopolední svačina | oběd | odpolední svačina | večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
296g
Bílkoviny
296g
Sacharidy
222g
Tuky

Pořádná porce

Pořádná porce je řešení – velkorysý objem jídla, který vás udrží nasycené a plné energie celý den. Ať už makáte v práci, trénujete, nebo prostě potřebujete víc paliva, tohle je váš balíček.
Pro muže
2 700 Kcal
Od 460 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Obsahuje 5 jídel (snídaně | dopolední svačina | oběd | odpolední svačina | večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
266g
Bílkoviny
266g
Sacharidy
200g
Tuky

Vydatný den

Tenhle program vám dodá pořádnou porci, abyste zvládli i hodně náročný den – a přitom jedli vyváženě a s chutí. Skvělá volba pro sport, fyzickou práci nebo prostě větší apetit.
Pro muže
2 500 Kcal
Od 380 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
247g
Bílkoviny
247g
Sacharidy
185g
Tuky

V tempu

Program V tempu vám dá jistotu, že budete mít dost sil na práci, trénink i všechno mezi tím. Ideální pro dny, kdy chcete jídlo pod kontrolou, cítit se silnější a vydržet v tempu až do večera.
Pro muže
2 200 Kcal
Od 360 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
217g
Bílkoviny
217g
Sacharidy
163g
Tuky

Každodenní jistota

Tenhle program vás nenechá hladové, ale ani přejedené. V kombinaci s trochou pohybu je to ideální cesta, jak mít jídlo pod kontrolou a postupně formovat postavu, aniž byste museli něco složitě řešit.
Pro ženy
1 900 Kcal
Od 350 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
187g
Bílkoviny
187g
Sacharidy
140g
Tuky

V rovnováze

Program V rovnováze je zlatá střední cesta – budete mít sílu na aktivní den a zároveň pocit, že jíte přesně tak akorát. Ideální, když chcete mít jistotu, že tělo dostává to, co potřebuje, a vy se cítíte dobře.
Pro ženy
1 700 Kcal
Od 340 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
168g
Bílkoviny
168g
Sacharidy
126g
Tuky

Pohodový den

Tenhle program vás nenechá hladové, ale ani přejedené. V kombinaci s trochou pohybu je to ideální cesta, jak mít jídlo pod kontrolou a postupně formovat postavu, aniž byste museli něco složitě řešit.
Pro ženy
1 500 Kcal
Od 330 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
148g
Bílkoviny
148g
Sacharidy
111g
Tuky

Lehká volba

Tenhle program je ideální, když hledáte jemnější režim – dostatek energie, vyvážená strava a přitom žádný pocit, že byste se o něco ochuzovali. Skvělé na dny, kdy chcete srovnat jídelníček a nastartovat se k lepšímu pocitu.
Pro ženy
1 250 Kcal
Od 314 Kč / den

Důležité informace

Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Vyřazení do 3 ks alergenů (ZDARMA)
Klient má možnost si vybrat ze 3 nebo 5 jídel (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře).

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit)
123g
Bílkoviny
123g
Sacharidy
92g
Tuky